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#育儿讲堂# 嘉宝米粉看《爸爸去哪儿》:吃货萌宝们的进食秘诀 于2014-01-02 17:41发表育儿讲堂
《爸爸去哪儿》火了,虽然爸爸们的厨艺有限,但是里面的小萌宝儿们吃饭都很香,而且就连最小的Kimi和Angla都能自己吃饭,这是为什么呢?


情景一:第四集里萌宝们被安排横渡黄河提着篮子去老乡家里找食材,石头带着Angla和Cindy来到菜园,Angla摘了辣椒,说爸爸喜欢吃。Cindy拔了黄萝卜。天天也帮助Kimi在地里摘玉米。
启示:增加户外活动时间
宝宝食欲不佳、胃口不好的话,父母可以适量的增加宝宝户外的活动时间,餐前1个小时左右带宝宝出外散散步,让宝宝跑跑跳跳,不但可以让宝宝放松,又能促进宝宝体内的新陈代谢。一般来说,小孩子运动后之外饥饿感自然也就来了,吃的自然也有所增加。另外多进行户外活动有利于孩子的身体成长。


情景二:两天的行程中,萌宝儿与爸爸们都会坐在桌子上吃饭,气氛很融洽
启示:餐桌上进食
很多父母在给孩子喂食的时候,习惯一边跟他玩玩具,一边喂食,或者在孩子一边玩耍的时候一边追着来喂,这样容易让孩子养成不良的进食习惯。宝宝吃饭的时候,不能分散注意力,父母应该让孩子坐在座位上,培养宝宝和家人一起在餐桌上一同进餐的习惯。这样不但有利于宝宝更快的进食完成,对于食物的消化和吸收也更有好处。


情景三:在这几期的爸爸去哪儿里,萌宝儿在餐桌上,都是很开心地聊着老爸做的食物以及今天发生的开心事情,当然也有石头吃饭时不听话,被老爸训话,结果躲起来。
启示:愉快用餐气氛
用餐时间应该是愉悦的,父母要避免在用餐时间里训话孩子、教训孩子、挑剔孩子,保证气氛愉快。另外,还可以改善一下用餐的环境,改善心情,例如餐厅里放上一束鲜花,铺上宝宝喜欢的动物图案的桌布,让宝宝挑选自己喜欢的餐具等等,宝宝对于食物的兴趣也会有所提高。

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