就爱装可爱的小家
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就爱装可爱

就爱装可爱

来自:郑州市

性别:

年龄:37岁


宝宝:就爱装可(5岁5个月)

1973天前更新
她的宝宝证
就爱装可爱

宝宝:就爱装可

性别:保密

年龄:5岁5个月

生日:2015-12-26

星座:摩羯座

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2019-12-31 18:14

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她的日记
2009-07-21 09:50
产后的营养需求   
 
 
1.补足维生素
 
  产后除维生素A需要量增加较少外,其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。 因此,产后膳食各种维生素必须增加,以维持产妇的自身健康,促进乳汁分泌,满足婴儿生长需要。含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、蒜头、大白菜、茄子、萝卜等。 
 
2.需要高热量饮食 
 
产妇每日需要的热能要高达12540~16720千焦。糖类是我国人民饮食中最主要的热能来源。因此宜多吃含糖丰富的食物,如面
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